自从狗被驯养后，我们大部分时间都与人相处，所以现在狗对我们有这种特殊的感觉。但是我们花太多时间和狗在一起不是件好事。如果我们让狗对我们有过度的依赖，那么一旦我们不在狗的身边，狗可能会抑郁甚至不吃东西。因此，主人必须控制与狗相处的时间长度。

分居焦虑也与与主人在一起的时间长有关。如果你发现你的狗有分离焦虑症，建议先带狗去医院，确认其行为不是由自身身体状况引起的，然后再纠正。

狗的主人是狗的拇指

出门前的动作，如穿衣、握钥匙等，都会引起狗的预期心理而开始担心。因此，主人可以时不时地在家里反复做这些动作，让狗模糊与外界的联系，减少出门前的焦虑。当狗习惯了，当它们看到我们再次外出时，它们不会太紧张。出门前不要太在意狗，也不要跟狗太多交流

出门时尽量不要跟狗说再见和互动。最好悄悄离开，让宠物狗觉得主人出门很正常。不幸的是，有些主人会认为狗很好，和它们一起玩出门前一段时间，或安抚狗，这会增强他们被落在后面的感觉，加重狗的焦虑。

另外，平时要避免对狗过度放纵，比如一直抱着狗抱在怀里，随遇而安，这很容易导致狗的依附心理。建议准备一些玩具让狗学会独处。

2。离开房门，提供玩具，一开始就训练狗独处

，先开门，反复进进出出，让狗知道即使主人出门，他还是会回家。习惯了之后，主人可以关上门假装出门，观察安静地让狗在门外走动。如果是吵闹，他就不理不睬，等宠物狗安静下来，然后走进房间去表扬。

一开始，建议从几分钟的练习开始，根据情况慢慢延长外出时间，这样才能有一个逐渐适应的过程。当你外出时，你可以给你的狗提供他们喜欢嚼的玩具或零食。当你回家时，你可以把玩具收起来，建立这样的观念：主人不在家时可以玩玩具，然后他们愿意一个人呆在家里。

3。当主人回家时不要太在意

，尽量忽略狗兴奋的欢迎行为当主人独自一人来的时候，为了避免被主人打搅，他们只能等待主人安静下来。然而，每一只狗都有自己的个性，所以有一定的差异。如果经过病人训练后仍不能改善，可能需要专业医生和驯犬师来帮助解决狗的分离焦虑。

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