过去,我只是牵着狗跑,对那部分的动作非常有限。现在和狗一起做瑜伽可以锻炼全身的肌肉,不会觉得累。如果你想减肥,想和狗一起玩,来吧!
双手抱住狗,站在一个角落,双手抱着狗,注意前方45度的方向,保持呼吸30秒。把狗的胳膊放在狗的胸前。
盖住狗的嘴,把狗抱到靠近嘴的地方,使胳膊和脚更有力。把狗放在他的头顶上。最后,他把手伸向耳朵,把狗举到头上。多加不仅可以减肥,而且还能玩和你的狗在一起。一箭双雕。有什么犹豫?让我们和你的狗近距离互动!
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